LA SINDROME FIBROMIALGIA

Presso lo studio Fisioforma di Guerrina Antonella Brizzi, offriamo sessioni di Reformer Pilates Therapy pensate appositamente per chi soffre di sindrome fibromialgica. Questa attività di gruppo, composta da un numero limitato di pazienti è progettata per migliorare la qualità della vita attraverso un approccio mirato e sicuro, capace di alleviare dolore e rigidità, migliorare la forza muscolare e favorire il rilassamento.

Il metodo “Pilates Therapy” integra movimenti controllati e mirati che, grazie all'utilizzo dell’attrezzo Reformer, gestisce e modula l’esercizio per adattarsi alle necessità di ogni paziente. Le sessioni sono guidate da personale esperto in fisioterapia, con esperienza nella gestione di patologie croniche. La professionalità del fisioterapista associata al metodo Pilates therapy è una garanzia del percorso terapeutico, troverete un ambiente accogliente e una progressione graduale, rispettosa delle capacità e dei limiti di ogni paziente con diagnosi di Fibromialgia.

Unisciti a noi e scopri i benefici di un programma che combina movimenti terapeutici con il sostegno del Reformer Pilates Therapy, per ridurre i sintomi della fibromialgia e ritrovare il benessere fisico e mentale. Prenota la tua lezione presso Fisioforma e inizia il tuo percorso verso una migliore qualità di vita.

Che cos’è la FIBROMIALGIA

La fibromialgia è una sindrome complessa caratterizzata da dolore muscolo-scheletrico cronico diffuso, accompagnato da una serie di altri sintomi come affaticamento, disturbi del sonno, problemi cognitivi (spesso chiamati "fibro-fog"), rigidità mattutina e sintomi depressivi o ansiosi. Sebbene la causa esatta della fibromialgia non sia completamente compresa, si ritiene che la malattia sia correlata a un'anomala elaborazione del dolore nel sistema nervoso centrale.

Caratteristiche principali della fibromialgia:

1. Dolore diffuso: Il sintomo principale è il dolore cronico che colpisce muscoli e ossa. Il dolore è spesso percepito come bruciore o dolore acuto, con una sensibilità marcata ai punti di pressione.
2. Sensibilizzazione centrale: La fibromialgia è spesso associata a una condizione di "sensibilizzazione centrale", in cui il sistema nervoso amplifica le percezioni dolorose. Questo può rendere anche stimoli non dolorosi percepiti come dolorosi.
3. Affaticamento: I pazienti con fibromialgia spesso sperimentano una stanchezza debilitante che non è alleviata dal sonno o dal riposo. Questo affaticamento è spesso cronico e può peggiorare con l'attività fisica o lo stress.
4. Disturbi del sonno: Molti pazienti soffrono di insonnia o disturbi del sonno, come il sonno non ristoratore, che contribuiscono a peggiorare il dolore e l'affaticamento.
5. Problemi cognitivi: I pazienti con fibromialgia possono sperimentare difficoltà cognitive, spesso chiamate "fibro-fog", che includono problemi di memoria, difficoltà a concentrarsi e confusione mentale.

Cause e fattori di rischio

Le cause della fibromialgia non sono ancora del tutto chiare, ma alcuni fattori possono contribuire allo sviluppo della condizione:

• Fattori genetici: C'è una predisposizione genetica che può rendere alcune persone più vulnerabili.
• Eventi stressanti o traumatici: Incidenti, malattie infettive o traumi fisici possono innescare la condizione.
• Alterazioni nei neurotrasmettitori: Si riscontrano spesso anomalie nei livelli di sostanze come la serotonina e la noradrenalina, che sono coinvolte nella modulazione del dolore e delle emozioni.

Diagnosi

La diagnosi di fibromialgia è clinica e si basa principalmente sui criteri stabiliti dall'American College of Rheumatology (ACR), che include la presenza di dolore diffuso per almeno tre mesi e la presenza di almeno 11 dei 18 punti dolenti specifici. Tuttavia, oggi vengono utilizzati anche strumenti come questionari per valutare l'impatto del dolore e la gravità dei sintomi.

Trattamento

Non esiste una cura definitiva per la fibromialgia, ma il trattamento è mirato a gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita. Le terapie includono:

• Farmaci: Antidepressivi, anticonvulsivanti e antidolorifici possono essere utilizzati per alleviare i sintomi.
• Esercizio fisico: Attività fisica moderata come il Pilates, l'aerobica e lo yoga possono migliorare il dolore e il benessere generale.
• Terapie cognitive e comportamentali: Aiutano a gestire lo stress, la depressione e l'ansia associate alla malattia.
• Terapie complementari: Tecniche di rilassamento, fisioterapia e terapie alternative come l'agopuntura possono essere utili in alcuni casi.

Prognosi

La fibromialgia è una condizione cronica, ma con una gestione adeguata, molti pazienti possono ridurre significativamente i sintomi e migliorare la loro qualità di vita. Tuttavia, l'intensità e la gravità dei sintomi possono variare nel tempo e richiedono un approccio terapeutico personalizzato.

Bibliografia aggiornata sulle recenti scoperte scientifiche relative alla fibromialgia:

• Maffei, M. E. (2020). Fibromyalgia: Recent Advances in Diagnosis, Classification, Pharmacotherapy and Alternative Remedies. International Journal of Molecular Sciences, 21(21), 7877. Questa recensione discute i progressi nella classificazione e trattamento della fibromialgia, sottolineando l'uso di rimedi alternativi come i bioattivi vegetali e la necessità di un approccio multidimensionale alla gestione della malattia MDPI 

• V. Giorgi et al. (2023). Fibromyalgia: One Year in Review 2023. Clinical and Experimental Rheumatology, 41(6), 1205-1213. Questo articolo esamina gli aspetti più recenti della fibromialgia, con enfasi sull'identificazione precoce, l'infiammazione, la neuroinfiammazione e l'efficacia delle tecniche di neurostimolazione Clinical and Experimental Rheumatology

• Häuser, W., Sarzi-Puttini, P., & Fitzcharles, M. A. (2019). Fibromyalgia Syndrome: Under-, Over- and Misdiagnosis. Clinical and Experimental Rheumatology, 37, 90-97. Questo articolo approfondisce la sfida nella diagnosi corretta della fibromialgia, spesso sotto-diagnosticata o mal diagnosticata Nature

• Giorgi, V., Bazzichi, L., & Batticciotto, A. (2023). Fibromyalgia and Neurostimulation: Emerging Therapies for Symptom Management. Clinical Rheumatology. Discussione sull'uso di tecniche come la stimolazione magnetica transcranica e la stimolazione elettrica transcutanea per migliorare la qualità della vita dei pazienti Clinical and Experimental Rheumatology

• Caglayan, B.C., Başakçı Çalık, B., Gür Kabul, E., & Karasu, U. (2023). Investigation of effectiveness of reformer pilates in individuals with fibromyalgia: A randomized controlled trial. Reumatología Clínica, 19(1), 18-25. Questo studio ha valutato l'efficacia del Pilates Reformer rispetto agli esercizi di Pilates su tappetino in un gruppo di donne con fibromialgia. I risultati indicano che il Pilates Reformer ha effetti positivi sulla forza muscolare e sullo stato clinico dei pazienti. [DOI:10.1016/j.reuma.2022.01.001].

• Caglayan, B.C., Başakçı Çalık, B., & Gür Kabul, E. (2023). Investigation of effectiveness of reformer pilates in individuals with fibromyalgia: A randomized controlled trial. PubMed ID: 36603963. Questo studio randomizzato ha confrontato gli effetti del Pilates Reformer su vari parametri clinici, tra cui la forza muscolare, la mobilità funzionale e la qualità della vita, mostrando miglioramenti significativi nei partecipanti sottoposti al protocollo con Pilates Reformer.

• Gür Kabul, E., & Karasu, U. (2022). Effectiveness of Reformer Pilates in Fibromyalgia Rehabilitation. Pubblicato su Pamukkale University Research Database. Questa ricerca ha esaminato l'efficacia del Pilates Reformer nella gestione del dolore cronico e della funzionalità fisica nei pazienti con fibromialgia, trovando miglioramenti notevoli rispetto agli esercizi tradizionali su tappetino.

Questi studi forniscono evidenze sull'utilità del Pilates Reformer nel migliorare la sintomatologia della fibromialgia, particolarmente nella forza muscolare e nella qualità della vita dei pazienti.

Lo studio di Caglayan, Başakçı Çalık e Gür Kabul (2023) ha esplorato l'efficacia del Pilates Reformer su pazienti con fibromialgia in un contesto controllato e randomizzato. L'obiettivo era confrontare gli effetti del Pilates Reformer con quelli del Pilates su tappetino in termini di forza muscolare, mobilità funzionale e qualità della vita. I partecipanti, 28 donne con fibromialgia, sono stati divisi in due gruppi e sottoposti a esercizi di Pilates per 6 settimane, due volte a settimana.

I risultati hanno evidenziato miglioramenti significativi nel gruppo che ha praticato il Pilates Reformer, in particolare nella forza muscolare e nello stato clinico generale. Anche se entrambi i gruppi hanno beneficiato dell'intervento, il Pilates Reformer ha mostrato un impatto più marcato sulla forza muscolare rispetto al gruppo con Pilates su tappetino. Questo indica che il Pilates Reformer può essere una modalità efficace per la gestione dei sintomi della fibromialgia e il miglioramento della qualità della vita.